Maßnahmen im Überblick

Marathonvorbereitung


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Beratung zur Betrieblichen Gesundheitsförderung in Ihrem Betrieb

Arbeitsplatzbezogene Kurse und Seminare
Bewegungspausen
Ergonomiecheck
Bildschirmarbeitsplatz-Programm
Arbeitsplatzspezifisches Bewegungstraining
  • Rückenschule am Arbeitsplatz
  • Sportmedizinische Sprechstunde

Seminare
  • Den Stress im Griff - Stressprävention
Rücken aktiv! - Rückenschmerzprogramm
Auf Erfolgskurs! - Marathonvorbereitung

Bildschirmarbeitsplatz-Programm


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Vorträge & Workshops zu speziellen Themen:
  • Das Kreuz mit dem Kreuz - wie Rückenschmerzen kommen und wieder gehen!
  • Gesunde Mitarbeiter - Gesunde Unternehmen. Die Wechselwirkung von Arbeit und Gesundheit
  • Im Gleichgewicht bleiben - Bewegung und Entspannung

Sport-, Fitness- und Entspannungskurse
Pilates
Progressive Muskelentspannung
Entspannungtraining
Rückenfitness / Wirbelsäulengymnastik
  • Rundum Fit
  • Walking / Nordic Walking
  • Laufseminar - Gelenkschonendes Laufen

Rücken aktiv!


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Firmenfitness - Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining

Planung, Organisation & Durchführung von Gesundheitstage / -messen

Angebote für spezielle Gruppen
  • Auszubildende
  • Ältere Mitarbeiter
  • Mütter im Erziehungsurlaub
  • MitarbeiterInnen im Schicht- und Nachtdienst
  • Berufskraftfahrer
  • Pflegepersonal
  • Lehrerinnen und Lehrer